Вы устали от диет «йо-йо» и краткосрочных решений для снижения веса? Настало время изменить свой путь к снижению веса с помощью устойчивых изменений в поведении, которые помогут вам достичь долгосрочных результатов. Я поделюсь основанными на…
Browsing CategoryДиета
Средиземноморская диета: Здоровый для сердца и питательный способ питания
Средиземноморская диета — это давний режим питания, который берет свое начало в Средиземноморском регионе, а именно в Греции, Италии и Испании. Благодаря своим многочисленным преимуществам для здоровья, включая снижение риска сердечных заболеваний, инсульта и некоторых…