🍏 Vitarego Fit — uztura koučings
🥗
Lejupielādē Vitarego Fit
Uztura plāni, AI foto analīze, 300+ receptes, progresa izsekošana un trenera uzraudzība
- 4 uztura plānu veidi (diēta, kalkulators, receptes, trenera ēdienkarte)
- AI ēdiena foto analīze un uztura čats
- Svara, ūdens, mērījumu un garastāvokļa izsekošana
- Konsultācijas un uzraudzības programmas
- Izaicinājumi, maratoni un gamifikācija
❤️ Vitarego Health — veselības monitorings
💊
Lejupielādē Vitarego Health
Analīžu rezultāti, medikamenti, veselības rādītāji un saziņa ar veselības komandu
- Asins analīžu un izmeklējumu rezultātu glabāšana
- Medikamentu un vitamīnu pārvaldība ar atgādinājumiem
- Asinsspiediens, pulss, cukurs un citu rādītāju izsekošana
- Savienojums ar ārstiem un veselības speciālistiem
🩺 Konsultācijas
40 EUR
Medicīniskā konsultācija
- Pilnvērtīgs asins analīžu un simptomu izvērtējums
- Esošo sūdzību un diagnožu analīze
- Ieteikumi vitamīniem, minerālvielām un uztura bagātinātājiem
- Padomi turpmākiem izmeklējumiem vai ārstēšanai
Pieteikšanās un apmaksa — Vitarego Fit lietotnē.
60 EUR
Veselīga dzīvesveida konsultācija
- Anamnēzes un dzīvesveida izvērtēšana
- Uztura un ikdienas paradumu analīze
- Ieteikumi uzturam, miegam un fiziskajām aktivitātēm
- Riski un stiprās puses Tavai veselībai
Pieteikšanās un apmaksa — Vitarego Fit lietotnē.
💼 Programmas un uzraudzība
60 EUR
Intensīvā 7 dienu veselības uzraudzības programma
- Personalizēts uztura plāns vielmaiņas aktivizēšanai
- Ikdienas atbalsts un uzdevumi no speciālista
- Uzpūšanās un saldumu kāres mazināšana
- Vairāk enerģijas un fokusa jau dažu dienu laikā
- Viegls starts ceļā uz svara samazināšanu
- Iespēja katru dienu uzdot jautājumus un saņemt rekomendācijas
Pieteikšanās un progress — Vitarego Fit lietotnē.
150 EUR
Mēneša veselības uzraudzības programma
- Personalizēts uztura plāns un ēdienkarte
- 4 individuālas 1 h konsultācijas — reizi nedēļā
- Ikdienas atbalsts un motivācija
- Ieteikumi labsajūtas, miega un dzīvesveida uzlabošanai
- Pakāpeniska un ilgtspējīga pieeja pārmaiņām
Pieteikšanās un progress — Vitarego Fit lietotnē.
🍽️ Iesaku
Hārvardas šķīvis — vizuāla veselīga uztura formula
- Piemērots pieaugušajiem un bērniem
- Skaidras proporcijas olbaltumvielām, dārzeņiem un ogļhidrātiem
- Ēdienkartes plānošanas paraugi
- Pieeja receptēm un materiāliem caur Vitarego
🌟 Atsauksmes
★★★★★
Nedēļas laikā samazinājās uzpūšanās un saldumu kāre, parādījās vairāk enerģijas. Ļoti ērti, ka visi uzdevumi un atskaites ir lietotnē.
— Anastasija, 32
★★★★★
Mēneša programma palīdzēja sakārtot ēšanu un miegu. Patika iknedēļas konsultācijas un ikdienas atbalsts.
— Marina, 41
★★★★★
Medicīniskā konsultācija ar analīžu izvērtējumu deva skaidru rīcības plānu un papildinājumu ieteikumus. Ļoti iesaku!
— Igors, 38
📲 Sociālie tīkli
Reeli, padomi, receptes un reālu klientu stāsti