Консультация по здоровому образу жизни
Индивидуальная консультация 1:1 на 60 минут: разбираем привычки, жалобы и цели и составляем понятный первый план действий.
Частная практика Юлии Штейнберги
Преобрази своё здоровье — выбери формат поддержки, который подходит именно тебе
Медицинское образование и коучинг по здоровому образу жизни — шаг за шагом помогаю внедрить устойчивые изменения: от разовой консультации до программ с регулярным сопровождением.
Звони 24/7
(+371) 25 25 92 93
13Лет опыта
Продукт
Порции, которые не нужно считать
Пропорции уже на тарелке. Ничего не нужно взвешивать, считать и запоминать — еда раскладывается по секциям, и баланс получается сам собой.
- Сфотографируй свою тарелку — AI скажет, что на месте, а что нет
- Прогресс в цифрах: от своей точки старта до сегодня, а не по ощущениям
- Фарфор, не пластик — можно в посудомойку и микроволновку
Входит в комплект
- Северная и Средиземноморская Гарвардская диета только для владельцев тарелки, навсегда
- Vitarego Fit Premium первые 3 месяца, сканирование без лимита
€29
Купить тарелку
Обо мне
Медицинский специалист и коуч рядом с тобой
Помогаю занятым людям выстроить повседневные привычки так, чтобы они работали на здоровье — через простые ритуалы, осознанное питание и бережное отношение к себе.
- Холистичный коучинг, основанный на привычках
- Понятные и реалистичные планы действий
- Рекомендации по питанию и образу жизни
- Поддержка на русском и латышском
Услуги
Консультации и программы, которые подстраиваются под тебя
Выбери разовую консультацию, интенсив на 1 неделю или программу на 1 месяц — онлайн или очно.
Все услуги
Медицинская консультация и разбор анализов
Понятное объяснение анализов, диагнозов и симптомов с конкретными следующими шагами.
Интенсивная программа на 1 неделю
7-дневная структура с планом питания, ежедневной поддержкой и простыми шагами.
Программа сопровождения на 1 месяц
Четыре консультации в месяц, персональный план питания и регулярные check-in.
Персональный план питания и меню
Сбалансированный план под твой день, здоровье, анализы и вкусы — без экстремальных диет.
Бесплатно Начнём с бесплатного 15-минутного ознакомительного звонка, чтобы подобрать подходящий формат. Записаться
Запись
Готовы почувствовать себя лучше?
Выбери удобное время — обсудим цели и составим простой план.
Наши приложения
Здоровый образ жизни — всегда рядом в твоём телефоне
Vitarego Fit
Питание и коучинг здоровья
Персональные планы питания, AI-анализ фото еды, отслеживание прогресса, рецепты и коучинг — всё в одном приложении.
- 4 типа планов питания
- AI-анализ фото еды и чат
- 300+ полезных рецептов
- Отслеживание веса, воды, измерений
Vitarego Health
Мониторинг здоровья
Следи за показателями здоровья, лекарствами, анализами и общайся со своей командой здоровья — просто и безопасно.
- Отслеживание показателей здоровья
- Управление лекарствами и витаминами
- Хранение результатов анализов
- Связь с командой здоровья
Вся система в одном комплекте
Тарелка Гарварда + Vitarego Fit Premium + меню + премиум-диеты.
Отдельно €116
твоя цена €29
Последние статьи
