Индекс массы тела (ИМТ) — это показатель содержания жира в организме, рассчитываемый на основе роста и веса. Он рассчитывается путем деления веса в килограммах на рост в квадратных метрах (ИМТ = кг/м²). ИМТ — это широко используемый инструмент для оценки того, имеет ли человек недостаточный вес, нормальный вес, избыточный вес или ожирение.

ИМТ важен для вашего здоровья, поскольку избыток жира в организме может увеличить риск возникновения различных проблем со здоровьем, таких как сердечные заболевания, диабет и некоторые виды рака. С другой стороны, недостаточный вес также может увеличить риск возникновения таких проблем со здоровьем, как дефицит питательных веществ, слабая иммунная система. Именно поэтому мы предлагаем вам бесплатно рассчитать индекс массы тела и, при необходимости, принять решение о корректировке вашего образа жизни.