Apraksts

Hārvardas šķīvis ir sadalīts skaidrās daļās: 50% dārzeņi, 25% proteīni, 25% pilngraudi vai ogļhidrāti. Tas vizuāli trenē smadzenes izvēlēties veselīgākas porcijas un padara katru maltīti par soli tuvāk ideālajam svaram.