Mini check-in konsultācija ir īsa, fokusēta tikšanās esošajiem klientiem, kuri jau saņēmuši savu plānu vai piedalījušies programmā. Tā nav “no jauna” veidota konsultācija, bet gan ātrs atbalsts, lai pielāgotu kursu un nezaudētu virzienu.
Mēs skatāmies, kas Tev ir izdevies, kur parādījušies izaicinājumi, kā mainījušies simptomi, analīzes vai ikdienas grafiks. Mērķis – sniegt konkrētas korekcijas un atbildes uz jautājumiem, nepārslogojot Tevi ar lieku informāciju.
Ko mēs izrunājam Mini check-in laikā
Mini check-in ir kā “fokusēta pietura”, lai pārbaudītu, vai ej pareizajā virzienā un kā pielāgot plānu realitātei – darbam, ģimenei, stresam un enerģijas līmenim.
Pašsajūtas un paradumu “update”
Īsi izrunājam, kā jūties, kā izdodas ievērot rekomendācijas, kas strādā labi un kur rodas grūtības.
Plāna korekcijas
Pielāgojam porcijas, produktu kombinācijas, ēdienreižu ritmu, vitamīnus vai slodzi, balstoties uz pašreizējo situāciju un mērķiem.
Atbildes uz konkrētiem jautājumiem
Pārrunājam konkrētas situācijas: svētki, ceļojums, maiņu darbs, jaunie analīžu rezultāti vai simptomu izmaiņas.
Kā praktiski norit Mini check-in
Mini check-in ir vienkārša un ērta – īpaši, ja esi aizņemta. Bieži vien pietiek ar vienu īsu sarunu vai zvanu, lai atkal sajustu skaidrību un motivāciju.
- Piesakies Mini check-in un atzīmē, kāds saziņas veids Tev ir ērtākais – Zoom, telefons vai HealthCoach+ ziņojumi.
- Pirms sarunas vari īsi pierakstīt jautājumus vai novērojumus lietotnē, lai neko neaizmirstu.
- Sarunas laikā ātri izrunājam galvenos punktus un vienojamies par konkrētām izmaiņām.
- Pēc konsultācijas saņem īsu kopsavilkumu vai korekcijas HealthCoach+ lietotnē.
Kad pietiek ar Mini check-in, bet kad vajadzīga pilna konsultācija?
Mini check-in ir lieliska izvēle, kad plāns jau ir, bet vajadzīga neliela korekcija vai atbalsts. Ja situācija ir būtiski mainījusies, bieži vien labāk ir atgriezties pie pilnas konsultācijas vai programmas.
- Mini check-in – ja vajag precizēt porcijas, grafiku, uztura bagātinātājus vai pielāgot plānu jaunam ritmam.
- Mini check-in – ja vēlies īsu motivējošu sarunu, lai atgrieztos uz “sliedēm”.
- Pilna konsultācija – ja ir jaunas diagnozes, stipri mainījusies pašsajūta vai nepieciešama padziļināta analīžu analīze.
- Programma – ja vēlies ilgtermiņa atbalstu, struktūru un regulāras tikšanās vairāku nedēļu garumā.
Nepieciešams ātrs padoms vai korekcija?
Ja jau strādā ar mani un jūti, ka vajag nelielu kursa labojumu, negaidi līdz nākamajai lielajai konsultācijai. Piesakies Mini check-in – īsa saruna var palīdzēt saglabāt rezultātus un virzību uz priekšu.
Pieteikties Mini check-in konsultācijai
